今日は娘と一緒に海までランニングしてきました
で、いろいろアドバイスしてもらった
自分でもバタバタ走っているのは自覚してたけどじゃあどうすれば良いのかは全然わからなかったからものすごく参考になった
肩に力が入っていて重心が高いから上半身が硬いこと
左側が全然動いてなくて右だけで走っていること
良くこれで走れてたなって言うくらい酷かった
王子より酷いフォーム
足が外に開いているからバタバタしてるし
気をつけても気をつけても直ぐバタバタになる
でも一個づつ気をつけて真っ直ぐ走れるようになりたい
前に前に足を出して
走れるように
がんばる
