今日は5km40分が切れた！
左足に意識をして外に開かないよう真っ直ぐ前に出すように気をつけてみた
そしたら股関節痛もあんまり痛くなくて
左側だったんだなあってつくづく思った
今アイシングしてるけどこれも全部整形外科に行ったおかげなので本当に良かったと思う
もうちょっと頑張れば1km7分いけそうな気がしてきた(単純)
頑張って続ければきっと完走できるようになる
と思う
それにしても最初は遠かったパン屋さんも今日は(あれ？もう着いた！)って感じたから、焦らず少しはましになってるはずの自分を自分だけは褒めていこう
きっと走れるようになる
がんばる
