やってしまった……

怪我しちゃった

めちゃくちゃショックだ

せっかく少しだけど走れるようになってきたのに……

今朝は雨だったけどカッパ着てジョグだけしようと思って走りはじめて直ぐに脇腹が痛んだんだ

お腹痛いのなんでだろうって思いつつゆっくりジョグしてたんだけどお腹じゃなくて骨盤というのか痛みが強くなってきてもうやばいって思って走るの止めて歩いたんだけどもうねずっと痛くて

歩いても痛い

あーやっちゃったよ

すごくガッカリした

これじゃもう走れないじゃん

夜になって少し痛みは治まったけど

しばらくは走れそうもないです

病院に行かなきゃなあ

走れないのがとても残念で迂闊な自分に腹が立つ

もっと慎重に自分の身体の声に耳を傾けなきゃダメでした

すごくかなしい

でもそんなに酷くなってはいないと思うしちゃんと休んでまた練習したいです

がんばる