公園

通勤ジョグ始めて会社の近くにランニングコースのある公園があるのを発見しました

全然知らなかった

1周490メートル

ずっとロードしか走ってなかったから最初にコースを走った時すごく走り安くてびっくりした

ここでペース走をやることにした

本当はkm7分で走りたいけどまだ足がついて行かない

足が上がらない

筋トレもしなきゃ

ストレッチも

気が進まないけど

早く走れるようになりたい