通勤ジョグ

夜走るのはやっぱきつい

めんどくさいし

それでバス通勤していたのをジョグに変えることにした

ジョグで通勤すれば毎日走れる

会社まで丁度5km1時間早起きすれば良い

すごくいい考えだと思った

シューズもあるし

実際このおかげで今のところ毎日走れている

工夫したのは着替えとお弁当

リュックにおにぎりと着替えを入れて会社までジョグ

トイレで汗ふきシートとメイクと着替え、ちょっと早め出勤でおにぎりの朝食

帰りもジョグ

膝はもう痛くなかった